Dolci Bolleで妊婦もストレスなくノンカフェイン生活！

”妊娠”が分かった時のあの気持ち。

嬉しくて嬉しくて嬉しくてたまらなかったことを覚えています。

しかし、その気持ちとは裏腹に、妊娠したことによって様々な「制限」が出てきてしまいます😂

例えば・・・

生ものを控えなくてはならなかったり、

アルコールが飲めなくなったり、

カフェインを控えなきゃいけなかったり・・・。

嬉しさの反面、我慢しなければいけないことが増え、ちょっと戸惑いながら過ごした妊娠初期であります😓🌧

特に私が我慢していて辛いのが、生ものが食べられないこととカフェインが制限されること。生ものは病院の検査で数値が平均より低く食べないようにと禁止されているのでほぼ諦めているのですが・・・😂🍃

カフェインもコーヒーや紅茶、緑茶が大好きで一日に何杯も飲んでしまっていた人なので、飲みたいのに飲めない環境が少しストレスだと感じることも。妊婦の一日に摂取していいカフェイン量は決まっていますが、なんとなく気にしすぎてしまって飲まないことが多いのです(´;ω;`)

そんな時に知ったのがルイボスティー

なんといっても、ノンカフェインだから妊婦さんでも安心して飲むことができるのです✨

カフェインを控える理由

カフェインには興奮作用があり、カフェインの過剰摂取により不眠や動悸、嘔吐や下痢症状が生じるそうです。

またカフェインの過剰摂取は、産まれてくる赤ちゃんが低体重となり、将来健康に影響が出てくる可能性があります。

1日に摂取してもいいカフェインの量は、　コーヒー３～４杯

ちょっとくらい飲んでも問題はなさそうです◎

・緑茶

・コーヒー

・紅茶

・エナジードリンク

・ココア

調べてみると、けっこういろいろな飲み物に入っているものですね😅

ノンカフェインでおすすめの飲み物は、”Dolci Bolle”(ドルチボーレ) オーガニックルイボスティー

ノンカフェイン、ノンカロリーなのが魅力的✨☝

有機JAS認定というのも安心ポイントのひとつですね。

ちなみに有機JAS認定とは、農林水産大臣が定めた基準をクリアした製品だけがつけられる認定マークのことです。

産まれてくる赤ちゃんのためにもカフェインの過剰摂取は避け、ストレスなく妊娠生活を楽しんでいきたいですね☻♡